爱美的女孩都是爱漂亮的，脸部是一个人重要的外部特征之一，只有皮肤好的女孩才能得到别人的关注，相信很多的人对自己的皮肤是非常在意的，美丽的人容貌是每个女性都想拥有的，黔南冷光牙美白会影响咀嚼吗,黔南冷光牙美白的恢复期会影响工作吗？冷光牙美白的恢复时间一般是两个星期就可以的。

护理美白小方法

每天保持10个小时的睡眠，实在不行也要保持8小时，晚上10点上床是最好的，睡眠不是单纯的睡觉，而是让你的身体得到充足的休息，让你的各个器官好好的休息一晚，第二天继续为你高效工作，夜晚也是排毒的最佳时刻，想要肌肤白嫩又幼滑，那么睡眠是一定要保证的，无论你有什么肌肤问题，睡眠都是帮助你解决问题的第一顺位方法。

美白功课需要提早着手，不要等盛夏来临才采取措施。25岁之前，肌肤具有“可逆性”，即使有黑色素沉着，也可以慢慢白回来，而25岁之后，肌肤更多的时候是要借助美白产品的保养，才能令肌肤恢复原有的白皙。

维生素A、C、E等，不仅能调节人体机能和提高免疫力，还能改善皮肤组织，抑制色素沉着。平时多吃富含维生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，不仅能让皮肤白皙，还能增加皮肤的活力。

深层美白

蓝光美白技术不仅可以去除牙齿表面的色素沉积，同时可进入牙齿深层达到脱色的效果。一次疗程，治疗后能将牙齿表面提高5~14个VITA色阶，效果至少可维持两年以上。

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1、牙齿过于敏感者可多吃些含有维生素c成分的食物，多喝水，也要注意牙齿的卫生，这样还可以避免长期过敏症状；

2、牙齿过于敏感者可通过口腔的护理进行有效的治疗；

3、牙齿变色者可通过蓝光美白，牙齿有其它斑点者也可通过蓝光美白进行有效的美白。（编辑3002）